Crosskart passer for alle over atten år. To karter kjører samtidig på en fem hundre meter lang bane. Kartene starter med en halv banelengde mellom seg. Det er tidtaking på alle, så dette er en utmerket konkurranseaktivitet. Vinterstid lager vi en artig snø-/ isbane.

To stikkeord: Konsentrasjon og koordinasjon - Her skyter vi med pil og bue på skyteskive, eller har spennende konkurranser for eksempel skyting med pil og bue, eller spikke det beste bue-emnet av en furu-gren.

Sammen skal dere mestre diverse praktiske utfordringer, gjennom dette aktiviserer dere nye kommunikasjonskanaler. I løpet av denne prosessen vil dere oppleve gruppedynamikk, som observeres av oss, og analyseres ved å ta i bruk spennende metoder for å reflektere hendelser under tiden aktiviteten pågikk.

Her løper man i kraftig strikk i ryggen for å nå mål foran seg. Markeringer med innlagte spørsmål som laget må svare på. (Gjerne spørsmål om bedriften eller konkurrenter). Har dere nok kraft i beina ?!

I Oslo’s Nordmarka finnes det mange flotte vann man kan padle i, helt fra Mylla i nord og ned til Sørkedalen eller Maridalen. Den eventyrlige turen kan går over 14 flotte nordmarksvann med litt trilling og bæring innimellom. Vi sover i telt/lavvo, opplever og opplever naturens skjønnhet. Passer godt for grupper mellom 10 og 15 personer.

Lyst på en sykkeltur i skog og mark? En rolig tur på stille veier, eller tråkk hardt på naturstier eller kjør nedover slalåmbakkene som utfordrer konsentrasjonen din mens du får adrenalin i ”Blutbahnen”. Samtidig kan du også lære hvordan en sykkel repareres hvis uhellet skulle være ute.

På veien stopper vi og koser oss med et leirbål, fersk kafée og/ eller bading!

Om dere som sporty kunder ønsker å erfare kunnskaper om Frognerseteren (historie, flora og fauna, sitt nærområde) er det også spennende med en "guidet sykkeltur"!

Velkommen!

Paintball er den moderne versjon av politi og røvere spillet. 2 lag spiller mot hverandre. Ideen er å fange flagget til motstanderens, og bringe dette til et målpunkt. Selvfølgelig vil hver gruppe prøve å hindre hverandre i dette og det utspiller seg skikkelig lagånd og høy prestasjon.